![](https://strefabiznesu.info.pl/wp-content/uploads/2023/03/co-to-jest-dieta-ketogeniczna-img-425x283.jpg)
Co to jest dieta ketogeniczna?
Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która ma na celu spowodowanie ketozy, czyli przemiany metabolicznej, w której organizm spala tłuszcz zamiast węglowodanów. Głównym celem tej diety jest zmuszenie organizmu do korzystania z zapasów tłuszczu jako głównego źródła energii. Na czym polega […]
Zdrowie