Co to jest dieta ketogeniczna?

3 min 11 miesięcy

Dieta ketogeniczna, zwana także dietą keto, to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa, która ma na celu spowodowanie ketozy, czyli przemiany metabolicznej, w której organizm spala tłuszcz zamiast węglowodanów. Głównym celem tej diety jest zmuszenie organizmu do korzystania z zapasów tłuszczu jako głównego źródła energii. Na czym polega […]

Zdrowie